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La risposta è nei dettagli

Stesso allenamento, risultati diversi

La risposta è nei dettagli



Per quale motivo alcuni amici o amiche si allenano insieme ma uno dei due ottiene più risultati.
Scoprilo su questo video.

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Di seguito la trascrizione automatica del video (potrebbe contenere degli errori):

A volte capita che due persone che si allenano insieme frequentano gli stessi cose stessi orari stessa palestra fanno le stesse lezioni uno dei due Una delle due c'ha un risultato è un altro quell'altro Ciao risultato molto più basso evidentemente diverso Eppure fanno le stesse lezioni stessi orari stesse cose sembra che fanno le stesse cose ma siamo sicuri facciamo finta due persone uno dei due arrivano insieme uno dei due si cambia si sbriga va su e si comincia a scaldarsi inizia la lezione arriva puntuale quell'altro arriva 4 minuti dopo 5 minuti dopo per 25 minuti va bene però questa cosa la fa tutte le volte 5 minuti non so niente Sono ora è vero ma 5 minuti oggi 5 domani 5 La prossima volta facciamo finta che ti alleni 3 volte a settimana sono un quarto d'ora di meno rispetto a quell'altro solamente una settimana motiviamo il quarto d'ora in un mese diventa un'ora Cioè tu in un mese ti sei allenato un'ora meno di quell'altro Quello ha fatto 10 ore tu ne hai fatte 9 moltiplicato questo per tutte le volte tutto l'anno tu in un anno perdi 12 ore per cui quello si è allenato 100 ore tutte le sere allenate 88 capisci bene 5 minuti che sembrano pochi ma se tu 5 minuti tutte le volte fa 5 minuti di ritardo alla fine dell'anno so 12 ore ma volendo potresti dirmi di riscaldamento Sì è vero sono 5 minuti del riscaldamento riscaldamento va fatto quello lo fa e tu non è già Eccolo lì che c'è un piccolo di Mario sulle tue abitudini per cui non è proprio la stessa cosa poi facciamo degli esempi pratici ed uno prende 20 kg quello prende 16 kg io faccio 50 Swing quell'altro ne fa 48 poi c'è da fare la corsa Ok uno dei due corre fa tutto il tracciato com'è stato richiesto nel newood l'allenamento quell'altro magari taglia ogni tanto ruba qualche metro e parte un po' dopo parte piano perché si vuole riscaldare perché si risparmiare per poterla fresco alla fine E allora vai un po' più lento tagli qualche metro Ruby qualche giro per cui non stai a fa lo stesso allenamento di quell'altro fai un po' di meno prendi un Cat da 20 kg quell'altro da 16 Eppure No poca roba ma come 5 minuti di prima è poca roba oggi poca roba domani alla fine so quintali e quintali sennò tonnellate di carico che tu hai sollevate una sollevato è quella di un altro esempio dobbiamo fare 10 trazioni Ok uno le fa tutte di forza quell'altro le fa 5 di forza e 5 di padre e pure qui quelle cinque frazioni in meno alla fine dell'anno fanno la differenza continuo con uno prende un bilanciere stacco da terra concerto quindi quell'altro 19 oggi non mi sento 90 la prossima volta No vabbè ma oggi non c'ho voglia e 95 l'altro oggi sono stanco Le gambe mi fanno male non metto mai Insomma ce n'è dei due fanno tutti e due la stessa realtà uno carica sempre un po' di meno arriva sempre un po' più di tanto se ne va magari qualche minuto prima prende capito passi Cerca adesso sempre al risparmio è più lenta e tutto questo tutte le volte che due Salerno insieme nella stessa persona è chiaro che alla fine uno dei due c'ha la risultato diverso anche se la lezione apparentemente è la stessa qui a questo punto la conclusione Qual è il Decidi tu quale dei due vuoi essere quello che vuole avere lo stesso un risultato determinato modo ti devi allenare un certo modo se decidi tutte le volte Dimmelo a tardi prende peso sempre prende prezzi sempre più bassi eccetera eccetera È chiaro che dei due sarà quell'altro per cui allenatevi come il primo


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I momenti dell'infelicità sono momenti chiave della vita,
gli unici momenti in cui si impara davvero qualcosa.

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