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Allenamento della mobilità articolare
La mobilità articolare viene quasi sempre sottovalutata, probabilmente a causa del fatto che non produce risultati esteticamente visibili.
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Rispetta la tecnica quando ti alleni
La tecnica nei movimenti andrebbe sempre rispettata
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Allenare la potenza e la forza
Serve l'intensità che si ottiene con la tecnica e la costanza
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Stesso allenamento, risultati diversi
La risposta è nei dettagli
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L'allenamento funzionale è per tutti?
In questo video diamo una risposta
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Novità: Kickboxing
Inizia il nuovo corso
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Domenica 22 al Dechatlon Viterbo
A partire dalle 18
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Allenamento nella terza età
Combattere l'invecchiamento e la sarcopenia
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Orari corsi Flyron
2019/2020
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Nello sport non potrà mai esistere
un momento uguale ad un altro.

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