X Utilizziamo i cookie per essere sicuri di offrirti la migliore esperienza sul nostro sito. Per maggiori informazioni clicca qui.
Icona Whatsapp

Blog

Si riapre il 3 Giugno
Regolamenti e moduli
Continua a leggere...



STIAMO LAVORANDO PER VOI
Sicurezza e fruibilità degli allenamenti
Continua a leggere...



Allenamento per i glutei
Hip thrust esplosivo
Continua a leggere...



Come eseguire i burpees
Non bisogna prendere le competizioni come esempio
Continua a leggere...



Allenarsi a casa con un solo Kettlebell 2
Turkish get up
Continua a leggere...



Allenarsi a casa con un solo kettlebell
strategie per aumentare l'intensità
Continua a leggere...



Coronavirus
Cosa fare in caso di chiusura delle palestre
Continua a leggere...



Un bravo istruttore è anche un bravo atleta?
E un bravo atleta è anche un bravo insegnante?
Continua a leggere...



Siamo stati copiati!!
È meglio essere copiati che dover ricopiare gli altri.
Continua a leggere...



Allenamento della mobilità articolare
La mobilità articolare viene quasi sempre sottovalutata, probabilmente a causa del fatto che non produce risultati esteticamente visibili.
Continua a leggere...



Nello sport non potrà mai esistere
un momento uguale ad un altro.

Top